6 minuten de complete work out

Een practisch boek zowel voor sportieve, als onsportieve mensen (zoals ik) die wat fitter willen zijn. Na het douchen met het boek erbij de oefeningen voor die dag doen.
En het effect is dezelfde week al merkbaar, die 6 minuten zijn goed in te passen in je ochtend of dagprogramma, zodat je het ook vol kunt houden.
Ik heb het boek al aanbevolen en doorgegeven aan familie en vrienden.